|
|
| |
 ALKOL ÇARE DEĞİL...
YETERKİ BIRAKMAKTA KARARLI VE İSTEKLİ OLUN.
İLK ÖNCE KENDİNİZ İÇİN...
KABUL ETTİM ,TEDAVİ GÖRMESİ GEREKEN BİR ALKOLİZM HASTASIYIM.(BAĞIMLIYIM)
ALKOLİK OLDUĞUNUZU KABUL ETMEK VE BIRAKMA İSTEĞİ ,AYIK VE ONURLU GÜNLERİN
BAŞLANGICIDIR...
Ben bir alkolik Hastasıyım bağımlıyım. 2005 yılı Haziran ayının 28'inde tedavi
görmek için Ankara Gazi Üniversitesi bağlı Gölbaşı yerleşkesinde tedavi
merkezinde yatarak tedavi gördüm. halen ayık yaşantım devam etmektedir.
şimdi nasılsınız diye sorarsanız hayatımdan çok memnunum,tabi bu kolay olmadı,
ilk 6 -7 ayı sıkıntıyla geçirdim. Kendimi sürekli eve attım.dışarıdan kaçıyordum.
sebebi,Hastaneden çıkınca ayık yaşamak için mücadele gerekiyor.
Yalnız kalmamaya çalışın,kendinize uğraşlar ve hobiler
bulun,vakit geçirecek şeyler olursa fazla istek oluşmaz.
Bu isteklerde geçici isteklerdir.15 dakika kısa zamanlardır,
Bu dakikaları atlatmaya alışırsak ve kararlı olursak İçmemek
için üstesinden geliriz.sabır gerekiyor zaman herşeyin ilacı derler ya
çok doğru,ilk önce günleri sayıyor daha sonra
ayları ve yıllar olunca yılları sayıyorsunuz.
Psikolojik olarak İnsan kendinden gurur duyuyor ve cesaretleniyor.
Yalnız Bu ayıklıkta psikolojik tedavide şart,yani Tedavi merkezinin
grup Bilgilendirme Toplantılarına Katılmak.
Bunlar ancak yaşayarak anlayabilirsiniz.
Ayık yaşam için ilk önce alkollü ortamlardan ve alkol kullanan
Arkadaşlardan uzak olmak sizin için ayık yaşam için gereklidir.
İnsan yeterki ayık ve onurlu bir Yaşam için Karar versin.
umarım kendimi anlatabilmişimdir. herkese ve özellikle çevremdeki yakın
İnsanların bu alkol İlletinden biran önce kurtulması temennisiyle ve
birbirimize yardımcı olmaya çalışarak;Ayık ve Onurlu Yaşam için Elele!
Yazan:Adsız Alkolik.
BİR ALKOLİĞİN ÖZELLİKLERİ
Şunu unutmamak gerekir ki, alkolizm davranışsal bir bozukluktur ve sürekli ve artan miktarlarda alınan alkole bağlı problemlerin gelişmesi anlamına gelir.
Bir alkolik, tüm kötü sonuçlarına rağmen sürekli alkol içmeye devam eder ve bir süre sonra alkol alımını sınırlayamaz bir hale gelir.
Alkolikler genellikle, alkol içen kişilerle arkadaşlık eder, hatta eşlerini bile onların arasından seçebilir.
Alkolik bir insan, içmek için her zaman bir sebep bulur. Bu mutluluk, mutsuzluk, gerginlik, üzüntü, neşesizlik olabilir. Ayrıca, içmek için her zaman fırsat yaratırlar, maç, av, parti, doğum günü, düğün, sünnet vb.
Alkolizmin ilerledikçe, alkolik kişilerin sorunları da artmaktadır. Örneğin, yalnız içmeye başlarlar, çevrelerinden saklayarak gizli içerler, şişeleri saklarlar. Bütün bu davranışların sebebi alkolik olduklarını çevrelerinden saklama arzusu duymalarıdır.
Gittikçe artan bir suçluluk duygusu geliştiririler, bu suçluluk duygusu, pişmanlıkla birleşir ve bu duyguları bastırmak için daha çok içmeye başlarlar. Hatta sabah kalkar kalmaz içmeye başlarlar.
Alkolizm bir kısır döngüye dönüşür. Suçluluğa ve alkolün yaptığı tahribata bağlı olarak kişide anksiyete ve depresyon başlar ve bu yüzden kişi daha çok alkol tüketir. Alkol tüketimi arttıkça depresyon derinleşir, kişi uyuyamamaya ya da sızmaya başlar, geceleri uyanır, depresif bir duygu durumu içine girer, kendisini sürekli huzursuz ve sıkıntılı hisseder, panik nöbetleri geçirir, göğüs ağrısı, çarpıntı ve nefes almada zorluk çeker.
Alkolizm Tedavisi
Alkolikleri tedaviye razı etmek zor bir iştir. Pek çok alkolik, hastalığını inkar eder. Alkolikler tedavi için başvurduklarında genellikle "dibe vurmuşlardır" yani sağlık, aile, meslek ve sosyal yaşamlarından büyük kayıplar vermiş ve çaresiz duruma düşmüşlerdir. Bu hale düşmeden önce alkolikler, bu zevki terk etmeye pek yanaşmazlar, ya da buna karar verseler de kolayca vazgeçerler. Önemli olan bu denli kayba uğramadan bu kısır döngüyü durdurmaktır. Bu nedenle kişinin alkolik olduğu yani alkol karşısında zayıf, hatta alkolün esiri olduğunu fark edip kabullenmesi düzelmenin başlangıç noktasını oluşturur. Erken dönemdeki alkoliklerin bu gerçeği fark etmeleri için "motive edici görüşmeler" yapılır. Alkol Tedavisinin Önemli Özellikleri Şunlardır:
Alkolizm tedavisi yoksunluk belirtileri kalktıktan sonra başlar.
Hedef ayıklıktır (sobriety): Eşlik eden psikiyatrik bozuklukların ayırıcı tanısı ve tedavisi için de bu önemlidir.
Ekip tedavisi gerekir
Tedavi hastanın ihtiyaçlarına göre seçilmelidir.
Tedaviden sonra uzun süreli izleme gereklidir. Kişi uzun süre hastanede kalsa bile daha sonra izlenmezse alkole dönmesi kolaydır. Düzenli aralıklarla görüşmelere ya da kendine yardım gruplarına katılmalıdır.
Nüksler (tekrarlamalar) İlk 6 ayda en sıklıkla görülür.
Alkol tedavisi, fizyolojik, psikolojik ve sosyal olarak sınıflandırılabilir. Çoğu zaman, fizyolojik tedavi, psikolojik tedaviye ek olarak yapılmaktadır. Alkol tedavisinde psikoterapi vazgeçilmez bir yöntemdir.
 FİZYOLOJİK TEDAVİ
PSİKOTERAPİ
TEDAVİNİN SONUÇLARI
TEDAVİ MERKEZİ VE YARDIM ALABİLECEĞİNİZ LİNKLER
ALINTI:
Adsız Alkolikler (AA), ortak sorunlarını çözebilmek ve diğer alkoliklere yardımcı olabilmek için, deneyimlerini, güçlerini ve umutlarını paylaşan kişilerin bir araya geldiği, dostluk ve kardeşlik kuruluşudur.Tıklayın
ADSIZ ALKOLİKLER BROŞÜRLERİNE VE BÜLTENLERİNE BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ...
ALKOLİĞE YARDIM
|
|
|
|
|
|
OTURDUĞUNUZ YERDEN TÜRKİYEYİ GEZİN
YEŞİL BİR TÜRKİYE İÇİN TIKLA